Kemarin saya sempat berdiskusi via SMS dengan sahabat Asrori S. Karni mengenai penangkapan ustadz Abu Bakar Ba'asyir. Ada beberapa alasan kegundahan saya. Pertama, karena ust Abu Bakar Baasyir (ABB) alumni Pondok Modern Gontor, sebuah pesantren tempat lahirnya kyai-kyai saya berasal, juga beberapa ketua MUI termasuk KH Abdullah Syukri Zarkasyi, ust Din Syamsuddin dan petinggi NU ustadz KH Hasyim Muzadi. Agaknya tidak masuk akal, bahkan sungguh naif, bila ustadz sekaliber ABB masih bermain api dengan terorisme.
Kedua, karena media tampaknya belum mengungkap secara detil keterkaitan ust Abu Bakar Baasyir dengan terorisme Aceh. Sy pikir, ngapain ABB membiayai teror di Aceh? Untuk alasan apa dia harus jauh-jauh mencari tanah Aceh sebagai lahan pelatihan? Bukankah Aceh sudah jadi incaran keamanan sehingga polisi dan tentara pasti dikerahkan sepenuhnya ke sana untuk mengamankan Aceh. Sungguh ngak masuk akal ABB menjadikan Aceh sebagai lahan terorisme. Ketiga, disebut-sebut bahwa ust ABB diangkat sebagai bapak panutan oleh para teroris? Kelihatannya asumsi ini masuk akal, apalagi para dedengkot terorisme sudah dibunuh semua, dan sebagian besar masuk penjara. Mereka umumnya alumni Libya, Afghanistan, dll. Yang tersisa adalah para alumni Ponpes Ngruki yang masih berkeliaran, dan agaknya tak mudah ditangkapi. Nah, siapa lagi patron mereka kalau bukan ABB? Tapi mungkin layak disimak artikel "Ba'asyir dn Patronase Terorisme" karya Ija Suntana, dosen UIN Sunan Gunung Jati Bandung, yang dimuat harian Pikiran Rakyat, hari ini. Saya attach artikelnya bersama ini sebagai bahan kajian kita. Alasan keempat, dan ini terpenting, ust ABB ditangkap saat sedang menjalankan tugas inti para ulama, yakni berdakwah di sekitar Tasik, Jawa Barat. Dengan aktraktif polisi menangkapnya, mungkin dengan harapan ada sikap penentangan dari kalangan ummat. Syukurlah, ust ABB dengan kematangan keulamaannya selalu tersenyum menerima perlakuan itu, sehingga pengikutnya tak terpancing bersikap keras. Namun, tindakan polisi melakukan penangkapan terhadap seorang ulama yang sedang berdakwah bukan mustahil bisa dialami ulama-ulama yang lain dengan alasan yang dibuat-buat oleh polisi. Dan, itu tak boleh terjadi, dan harus disikapi dengan bijak oleh para ulama sendiri tentunya.Jadwal Imsakiyah Ramadhan versi Excel/Online
Kita dapat download Jadwal Imsak Ramadhan versi Excel di sini: http://www.mediafire.com/?lfh6lxjp4jnhufc. Atau browsing di sini: http://www.pkpu.or.id/imsyak/ meskipun hanya dibatasi utk tahun 1431/2010. Kita dapat menggunakannya untuk mencari jadwal sesuai kota/daerah kita masing-masing.
Domain dari Name.Com Di-custom di Posterious
Ketimbang kita menggunakan subdomain yang tersedia di Posterious.com, kita juga bisa memanfaatkan custom domain yang juga disediakan oleh Posterious. Dengan begitu, kita bisa pakai alamat domain sendiri, seperti ahmadie.net. Posterious sendiri menyediakan pendaftaran domain baru, namun harganya masih mahal. Saya sarankan lebih baik kita mendaftarkan domain di tempt lain. Syaratnya satu, tempat kita mendaftar domain name itu menyediakan fasilitas pengubahan DNS. Misalkan kita mendaftar domain di name.com, sangat mudah melakukannya. Di sini penjelasan lengkapnya: http://blog.name.com/2010/04/save-money-on-your-custom-posterous-domain-with-name-com/.
Posterous Kini Supports Drupal Blogs
Senang mendengar berita dari situs Posterous yang telah mendukung Drupal. Artinya, kita bisa berkirim berita/kabar dari e-mail melalui Posterius untuk diteruskan ke situs kita yang berbasis Drupal. Begitu pula sebaliknya, dari Drupal kita bisa kirim ke Posterous. Di sini penjelasannya: http://drupal.org/project/posterous. Semoga bermanfaat."We're happy to announce our newest autoposting destination: Drupal! Now it's super easy to update your self-hosted Drupal blog using email. Before adding your site as an autopost destination, make sure that the "Blog" and "Blog API" modules are enabled (you have to be a site administrator to do this). Then just add your Drupal site URL, username, and password and you're ready to go!"
Prinsip dan Konsep Dasar Geografi
A. Prinsip geografi ada 4, yaitu:1. Prinsip Penyebaran
Gejala geografi baik tentang alam, tumbuhan, hewan, dan manusia yg tersebar secara tidak merata di muka bumi.
Contoh : Timah di Pulau Bangka, pohon bakau di pantai. 2. Prinsip Interelasi
Hubungan yg saling terkait antara gejala yg satu dgn gejala yg lain dlm satu ruang tertentu.
Contoh : hutan gundul terjadi karena penebangan liar.3. Prinsip Korologi ( Keruangan )
Bahwa setiap prinsip ini gejala – gejala, fakta – fakta, dan masalah – masalah geografi ditinjau dari penyebarannya, interelasinya, dan interaksinya dan hubungan itu terdapat pada ruang tertentu. Contoh : Padi hidup subur di daerah dataran rendah.4. Prinsip Deskriptif
Prinsip untuk memberikan pelajaran atau gambaran lebih jauh tentang gejal – gejala, atau masalah – masalah yg diselidiki dlm bentuk tulisan atau kata – kata yg dapat dilengkapi dgn : diagram, grafik, table, gambar, dan peta.B. Konsep dasar geografi yg esensial, ada 10 yaitu:1. Konsep Lokasi: Letak suatu tempat di permukaan bumi.
1.1. Lokasi Absolut: Tempatnya tetap.
1.2. Lokasi relative: tempatnya bias berubah karena factor tertentu. 2. Konsep jarak: Jark antara tempat satu ke tempat lain.
2.1. Jarak Absolut: Diukur dgn satuan ukuran.
2.2. Jarak relative: Dikaitkan factor waktu ekonomi dan psikologis.3. Konsep keterjangkauan:
Hub. Antara satu tempat dgn tempat yg lain, dikaitkan dgn sarana dan prasarana angkutan. 4. Konsep pola:
Berkaitan dgn persebaran fenomena geosfer di permukaan bumi.
Contoh : Persebaran flora dgn fauna.5. Konsep Morfologi:
Berkaitan dgn fauna bentuk permukaan bumi, sebagai akibat tenaga eksogen dan endogen.
Contoh : Pegunungan, lembah, dataran rendah.6. Konsep Aglomerasi :
Pemusatan penimbunan suatu kawasan
contoh : kawasan industri, pertanian, pemukiman.7. Konsep nilai kegunaan:
Suatu nilai guna tempat –tempat di bumi.
Contoh : tempat wisata.8. Konsep Interaksi dan Interpendensi:
Saling berpengaruh dan ketergantungan antara gejala di muka bumi.
Contoh : Antara desa dgn kota.9. Konsep Deferensiasi Areal:
Fenomena yg berbeda antara tempat yg satu dgn yg lain.
Contoh : Areal pedesaan khas dan corak persawahan.10. Konsep keterkaitan keruangan:
Keterkaitan persebaran suatu fenomena dgn fenomena lain.
Contoh : daerah pantai pada umumnya bermata pencaharian nelayan.
Gejala geografi baik tentang alam, tumbuhan, hewan, dan manusia yg tersebar secara tidak merata di muka bumi.
Contoh : Timah di Pulau Bangka, pohon bakau di pantai. 2. Prinsip Interelasi
Hubungan yg saling terkait antara gejala yg satu dgn gejala yg lain dlm satu ruang tertentu.
Contoh : hutan gundul terjadi karena penebangan liar.3. Prinsip Korologi ( Keruangan )
Bahwa setiap prinsip ini gejala – gejala, fakta – fakta, dan masalah – masalah geografi ditinjau dari penyebarannya, interelasinya, dan interaksinya dan hubungan itu terdapat pada ruang tertentu. Contoh : Padi hidup subur di daerah dataran rendah.4. Prinsip Deskriptif
Prinsip untuk memberikan pelajaran atau gambaran lebih jauh tentang gejal – gejala, atau masalah – masalah yg diselidiki dlm bentuk tulisan atau kata – kata yg dapat dilengkapi dgn : diagram, grafik, table, gambar, dan peta.B. Konsep dasar geografi yg esensial, ada 10 yaitu:1. Konsep Lokasi: Letak suatu tempat di permukaan bumi.
1.1. Lokasi Absolut: Tempatnya tetap.
1.2. Lokasi relative: tempatnya bias berubah karena factor tertentu. 2. Konsep jarak: Jark antara tempat satu ke tempat lain.
2.1. Jarak Absolut: Diukur dgn satuan ukuran.
2.2. Jarak relative: Dikaitkan factor waktu ekonomi dan psikologis.3. Konsep keterjangkauan:
Hub. Antara satu tempat dgn tempat yg lain, dikaitkan dgn sarana dan prasarana angkutan. 4. Konsep pola:
Berkaitan dgn persebaran fenomena geosfer di permukaan bumi.
Contoh : Persebaran flora dgn fauna.5. Konsep Morfologi:
Berkaitan dgn fauna bentuk permukaan bumi, sebagai akibat tenaga eksogen dan endogen.
Contoh : Pegunungan, lembah, dataran rendah.6. Konsep Aglomerasi :
Pemusatan penimbunan suatu kawasan
contoh : kawasan industri, pertanian, pemukiman.7. Konsep nilai kegunaan:
Suatu nilai guna tempat –tempat di bumi.
Contoh : tempat wisata.8. Konsep Interaksi dan Interpendensi:
Saling berpengaruh dan ketergantungan antara gejala di muka bumi.
Contoh : Antara desa dgn kota.9. Konsep Deferensiasi Areal:
Fenomena yg berbeda antara tempat yg satu dgn yg lain.
Contoh : Areal pedesaan khas dan corak persawahan.10. Konsep keterkaitan keruangan:
Keterkaitan persebaran suatu fenomena dgn fenomena lain.
Contoh : daerah pantai pada umumnya bermata pencaharian nelayan.
Legenda Geografi Antar Guru SMA Nasima Juara
MENDORONG anak belajar geografi ataupun membaca peta gampang-gampang susah. Sering kali minat itu kendor saat mempelajari berbagai konsep dasar geografi yang kadang membikin pusing. Tapi hal ini bukan lagi jadi masalah bagi guru geografi dari SMA Nasima Semarang Wahyu Deni Ariani SPd. Konsep proposal yang diajukannya dengan membuat Buku Legenda Geografi berhasil membawa Deni menjadi salah satu pemenang Citi Success Fund (CSF) 2009 yang diumumkan di Patra Semarang Convention Hotel, Rabu (28/7/2010). Program tahunan yang memberikan dukungan finansial bagi guru SMA untuk pembelajaran kreatif dan inovatif ini dilaksanakan oleh Yayasan Hope Indonesia dan Citi Peka sejak tujuh tahun lalu. Selain Deni, guru asal Semarang lain yang berhak atas hadiah uang tunai Rp 5 juta dan untuk sekolah masing-masing Rp 10 juta adalah Sutiyana SPd dari SMA Karangturi yang menawarkan program katalog Dolanan Tradisional Semarang. Sulitnya mendorong belajar Geografi membuat Deni berupaya mengajak siswa untuk menonton VCD cerita legenda Nusantara dan meminta siswa menyampaikan pesan moral. Lalu disiapkan 45 cerita legenda yang merupakan tugas pelajaran geografi tentang 10 konsep dasar geografi di antaranya lokasi, jarak, keterjangkauan, diferensiasi areal, dan konsep keterkaitan ruangan. Salah satu juri regional A Zaini Bisri yang juga Redaktur Senior Suara Merdeka mengaku kesulitan menyeleksi 110 proposal yang masuk tahun 2009. Namun dengan berbagai pertimbangan, konsep yang dianggap matang akhirnya berhasil didapatkan. Selanjutnya Zaini yang sudah tiga tahun terakhir menjadi salah satu juri regional akan digantikan oleh Murdiyatmoko (Suara Merdeka) untuk CSF 2010. Hendra D Tanzil selaku ass manager Wintel Site Manager Citi Technology Infrastructure dan Semangat Sembiring sekaligus meluncurkan CSF 2010 di Jabodetabek, Bandung, Semarang, Surabaya, Medan, dan Bali. (Modesta Fiska-75)http://suaramerdeka.com/v1/index.php/read/cetak/2010/07/29/118550/Legenda-Geografi-Antar-Guru-SMA-Nasima-Juara
Sepuluh Guru Terima Citi Success Fund
JAKARTA, KOMPAS.com - Sebanyak 10 guru dari Jakarta, Jawa, Sumatera, serta Bali berhasil menjadi pemenang dan meraih penghargaan Citi Success Fund, yaitu program dukungan finansial untuk membantu guru-guru SMA dalam mewujudkan ide-ide mengajar mereka di sekolah. Satu orang guru lainya meraih kategori special mention.
Tahun ini, Citi Indonesia melalui Citi Peka bekerja sama dengan Hope Foundation kembali meluncurkan Citi Success Fund (CSF) yang berfokus pada tema kewirausahaan dan kemandirian finansial. Untuk itu, para pemenang mendapatkan hadiah Rp 5 juta dan Rp 10 juta untuk diserahkan ke pihak sekolah masing-masing.
"Pelaksanaannya sudah delapan kali dan menghabiskan dana 1,4 juta dollar, " ujar Country Business Manager Citi Private Bank David Gormiey di Jakarta, Selasa (27/7/2010).
Adapun para pemenang CSF 2010 tersebut antara lain Drs. Munawir (Guru SMAN 8 Bekasi) dengan tema Instalasi Pengolahan Limbah Kantin Sekolah Secara Biologis dalam bentuk Mini, Yasir Riady (Guru SMA AL Ghurabaa, Jakarta) dengan program Face the book with Facebook, I Wayan Widia (Guru SMAN 1 Tampaksiring, Bali) dengan program Stasiun Radio SMAN 1 Tampaksikiring, I Putu Eka Wiliantara (Guru SMAN 1 Singaraja, Bali) dengan program Kaya Mendadak dengan "Bamboo Clove Broker", Sutiyana (SMA Karangturi, Semarang) dengan program Katalog Dolanan Tradisional Semarang, Wahyu Deni Aryani (Guru SMA Nasima, Semarang) dengan program Buku Legenda Geografi, Budi Santoso (Guru SMAN 21, Surabaya) dengan program Tempe Ajaib, Tria Lisdiyanto (Guru SMA YPPI 1, Surabaya) dengan program Magical Drying ERK (Efek Rumah Kaca), Winda Alfriani (Guru SMA Krakatau, Medan) dengan program Taman Bacaan, Dede Nurhayati (Guru SMAN 13, Bandung) dengan program Monumen Alam Gua Pawon di Padalarang-Bandung merana dan Terabaikan, serta kategori Special Mention untuk Cece Sutia (SMAN 1 Sindangkerta, Bandung) dengan Program My kitchen is my Lab.
http://edukasi.kompas.com/read/2010/07/27/20133538/Sepuluh.Guru.Terima.Dukungan.Finansial
Ani Yudhoyono Tak Minat Jadi Presien 2014
Saat peluncuran buku biografinyanya, Jumat malam (30/07/2010), ibu negara Ani Yudhoyono menegaskan bahwa ia tidak memiliki keinginan untuk menjadi presiden pada 2014 mendatang. Suaminya, Presiden SBY, juga tak berniat memperpanjan masa jabatannya setelah tahun 2014 karena hal itu jelas menyalahi undang-undang.Dihadiri oleh undangan dari berbagai kalangan, biografi Ani Yudhoyono berjudul Kepak Sayap Putri Prajurit karangan Alberthiene Endah dipublikasikan kepada publik, malam itu. Buku setebal 305 halaman itu berisi cerita dan pengalaman Ani Yudhoyono sejak keci hingga menjadi Ibu Negara. Cerita itu dilengkapi dengan berbagai foto yang belum pernah dipublikasikan sebelumnya.
Mengenail Penyakit dari Kondisi Lidah
Saya beberapa kali menjadi pasien dokter. Saya tertarik ingin tahu kenapa setiap kali dokter memeriksa, pertama-tama yang dilihatnya mulut atau mungkin lidah. Mengapa? Tak ada jawaban memuaskan. Saya sudah cari tentang ini di mana-mana, dan baru saja saya menemukannya di buku You Are What You Eat karya Dr. Gillian McKeith. Anda ingin tahu juga?
Mengenail Penyakit dari Kondisi Lidah
Oleh Dr. Gillian McKeith
Dikutip dari buku You Are What You EatAnda tidak perlu datang ke seorang ahli gizi untuk mengetahui apa yang salah dengan diet Anda. Ada beberapa tanda mudah pada tubuh Anda sendiri yang dapat memberikan jawabannya -- semua ini hanyalah masalah kesadaran akan tubuh sendiri. Berikut ini ini adalah tanda-tanda tubuh yang paling sering digunakan untuk menentukan status kesehatan Anda. Masing-masing disertai dengan informasi tentang apa yang harus dilakukan terhadap tanda tersebut. Ikutilah caranya, dan Anda pasti menuju kesehatan prima. LIDAHLidah adalah indikator kesehatan yang penting. Karenanya, saya ingin memulai dengan berfokus pada lidah secara detail.
Saya selalu berasumsi bahwa lidah merupakan jendela organ-organ dalam tubuh. Bagian paling ujung lidah berkaitan dengan jantung, yang sedikit di belakangnya merupakan indikator paru-paru. Sisi kanannya memperlihatkan fungsi dari kandung empedu dan sisi kirinya fungsi hati. Bagian tengahnya mengindikasikan bagian perut dan limpa, dan bagian di balik lidah menunjukkan fungsi ginjal, saluran usus, kandung kemih, serta rahim.
Lidah yang sehat seharusnya halus, fleksibel, dan lembap. Warnanya merah pucat, dengan lapisan tipis berwarna putih. Beberapa indikator lidah yang paling umum adalah retakan, celah, lapisan paling luar (kuning, berbulu halus, tebal, putih), garis, pembengkakan, serta timbunan dari warna merah dan goresan-goresan. RETAKAN DI BAGIAN TENGAHRetakan di bagian tengah yang tidak sampai ke ujung lidah kelihatannya tidak berbahaya, tetapi jika ada berarti Anda memiliki perut yang lemah dan pencernaan Anda tidak seperti semestinya. Kemungkinan besar Anda mengalami kekurangan nutrisi. Dan, saya yakin Anda sering kembung setelah makan, bahkan mungkin kekurangan tenaga pada tengah hari, terutama setelah makan siang. Anda tidak bertenaga seperti yang seharusnya. Namun, masalahnya, sebagian besar orang tidak tahu bagaimana ini bisa terjadi.
Solusinya:
Belajar bagaimana mengombinasikan makanan -- menghindari mengonsumsi kelompok-kelompok makanan tertentu pada waktu bersamaan (lihat halaman 70).
GERIGI DI SEKELILING LIDAHGerigi di sekeliling lidah adalah tanda dari kekurangan nutrisi. Kemungkinannya, pencernaan Anda rusak dan Anda mengalami kekurangan limpa.
Fungsi limpa yang lamban amat sering dijumpai. Sekitar 70% dari pasien yang saya jumpai pertama kalinya menderita gangguan ini. Jika limpa Anda lemah, kemungkinan Anda akan mengalami kelebihan gas dan kembung.
Solusinya:Makan makanan yang bernutrisi bagi limpa:
RADANG LIDAHRadang lidah adalah pertanda yang pasti akan kekurangan gizi -- seringkali kekurangan zat besi, vitamin B6 atau niasin.
Solusinya:
LIDAH TERBAKAR
Pertanda bahwa perut Anda kekurangan getah lambung. Anda juga mungkin mengalami masalah lain dengan perut jika Anda mengalamin gejala ini.
Solusinya:
LIDAH BENGKAK DAN/ATAU BERLAPIS PUTIH TEBAL
Ini adalah pertanda banyaknya lendir di dalam tubuh. Ini juga pertanda dari kekurangan bakteri menguntungkan di dalam tubuh, dan juga mungkin karena peningkatan ragi.
Solusinya:
RETAKAN HORIZONTAL, RETAKAN KECIL/LEKUKANRetakan ini terkadang mengacu pada geografis lidah. Keretakan pada lidah adalah pertanda adanya masalah penyerapan makanan, terutama karena kekurangan vitamin B, dan seringkali diiringi dengan kekurangan energi. Sebagian besar pasien kegemukan yang saya temui pertama kali mengalami kekurangan nutrisi vital ini. Kekurangan ini nampaknya telah melalui masa yang cukup lama -- retakan seperti ini membutuhkan waktu yang lama untuk berkembang.
Solusinya:
UJUNG LIDAH MERAHUjung lidah yang merah mengindikasikan bahwa Anda baru saja mengalami gangguan emosional atau stres. Mungkin sesuatu dari masa lalu secara tidak sadar masih Anda simpan dalam hati sampai sekarang, bisa juga karena pengaruh dari kejadian-kejadian masa kini. Ujung merah di lidah dapat juga menandakan ketegangan emosi dalam diri Anda.
Gangguan emosional ini mengganggu keseimbangan energi di dalam tubuh, menyebabkan energi dalam tubuh menjadi terhenti, terutama jika ketegangan Anda berkelanjutan. Kemungkinan Anda kelebihan hormon stres yang mengalir ke seluruh sistem tubuh.
Sebagian orang dapat mengatasi kekesalan dengan lebih baik. Seorang perempuan muda berumur sekitar tiga puluhan pertama kali datang untuk bertemu saya. Ketika saya melihat lidahnya, saya menemukan ujung lidah yang sangat merah, jadi saya bertanya kepadanya apakah ia mengalami gejolak emosi di dalam hidupnya. Dia langsung menyangkalnya. Namun, lima menit setelah itu, ia menangis dengan kerasnya dan menjelaskan bahwa ia baru saja putus hubungan dengan pacarnya setelah tujuh tahun masa pacaran dan ia merasa sangat patah hati. Ini terlihat.... dari lidahnya.
Solusinya:
LAPISAN KUNING TEBAL Lapisan kuning tebal di lidah mengindikasikan adanya kelebihan panas di dalam usus. Ini juga berarti Anda tidak memiliki cukup bakteri menguntungkan di dalam tubuh. Jika lapisan ini terdapat di bagian balik lidah, Anda perlu memerhatikan usus besar Anda. Bagian dalam perut Anda tidak bekerja sebagaimana mestinya.
Solusinya:
Mengenail Penyakit dari Kondisi Lidah
Oleh Dr. Gillian McKeith
Dikutip dari buku You Are What You EatAnda tidak perlu datang ke seorang ahli gizi untuk mengetahui apa yang salah dengan diet Anda. Ada beberapa tanda mudah pada tubuh Anda sendiri yang dapat memberikan jawabannya -- semua ini hanyalah masalah kesadaran akan tubuh sendiri. Berikut ini ini adalah tanda-tanda tubuh yang paling sering digunakan untuk menentukan status kesehatan Anda. Masing-masing disertai dengan informasi tentang apa yang harus dilakukan terhadap tanda tersebut. Ikutilah caranya, dan Anda pasti menuju kesehatan prima. LIDAHLidah adalah indikator kesehatan yang penting. Karenanya, saya ingin memulai dengan berfokus pada lidah secara detail.
Saya selalu berasumsi bahwa lidah merupakan jendela organ-organ dalam tubuh. Bagian paling ujung lidah berkaitan dengan jantung, yang sedikit di belakangnya merupakan indikator paru-paru. Sisi kanannya memperlihatkan fungsi dari kandung empedu dan sisi kirinya fungsi hati. Bagian tengahnya mengindikasikan bagian perut dan limpa, dan bagian di balik lidah menunjukkan fungsi ginjal, saluran usus, kandung kemih, serta rahim.
Lidah yang sehat seharusnya halus, fleksibel, dan lembap. Warnanya merah pucat, dengan lapisan tipis berwarna putih. Beberapa indikator lidah yang paling umum adalah retakan, celah, lapisan paling luar (kuning, berbulu halus, tebal, putih), garis, pembengkakan, serta timbunan dari warna merah dan goresan-goresan. RETAKAN DI BAGIAN TENGAHRetakan di bagian tengah yang tidak sampai ke ujung lidah kelihatannya tidak berbahaya, tetapi jika ada berarti Anda memiliki perut yang lemah dan pencernaan Anda tidak seperti semestinya. Kemungkinan besar Anda mengalami kekurangan nutrisi. Dan, saya yakin Anda sering kembung setelah makan, bahkan mungkin kekurangan tenaga pada tengah hari, terutama setelah makan siang. Anda tidak bertenaga seperti yang seharusnya. Namun, masalahnya, sebagian besar orang tidak tahu bagaimana ini bisa terjadi.
Solusinya:
Belajar bagaimana mengombinasikan makanan -- menghindari mengonsumsi kelompok-kelompok makanan tertentu pada waktu bersamaan (lihat halaman 70).
- Konsumsi enzim pencernaan-suplemen yang membantu menguraikan makanan selama proses pencernaan (lihat halaman 189)
- Makan sup, rebusan, dan jus-makanan yang mudah untuk dicerna. Bubur jawawut baik untuk Anda dalam hal ini.
- Tidak minum terlalu banyak dan tidak minum selama makan.
- Lihat daftar makanan yang baik untuk perut seperti di atas.
GERIGI DI SEKELILING LIDAHGerigi di sekeliling lidah adalah tanda dari kekurangan nutrisi. Kemungkinannya, pencernaan Anda rusak dan Anda mengalami kekurangan limpa.
Fungsi limpa yang lamban amat sering dijumpai. Sekitar 70% dari pasien yang saya jumpai pertama kalinya menderita gangguan ini. Jika limpa Anda lemah, kemungkinan Anda akan mengalami kelebihan gas dan kembung.
Solusinya:Makan makanan yang bernutrisi bagi limpa:
- kacang aduki
- labu kuning
- kacang hijau
- alfalfa
- leci
- jelai jawawut
- bit
- oat
- wortel
- peterseli
- seledri
- parsnip
- ayam
- labu
- adas
- akar-akaran
- ikan
- ubi jalar
- lobak
- ketela rambat
- sayuran daun hijau
- alga
- kangkung
- chard
RADANG LIDAHRadang lidah adalah pertanda yang pasti akan kekurangan gizi -- seringkali kekurangan zat besi, vitamin B6 atau niasin.
Solusinya:
- Konsumsi suplemen mineral cair dan mulailah minum teh jelatang yang kaya akan mineral yang amat dibutuhkan ini.
- Periksa kadar zat besi Anda. Kekurangan zat besi kadang bisa juga dikarenakan kekurangan vitamin B12, asam folik, atau tembaga. Temui ahli gizi untuk mendapatkan saran.
LIDAH TERBAKAR
Pertanda bahwa perut Anda kekurangan getah lambung. Anda juga mungkin mengalami masalah lain dengan perut jika Anda mengalamin gejala ini.
Solusinya:
- Coba konsumsi 1 sendok teh swedish bitters setiap hari. Minuman ini akan sangat membantu sekresi getah lambung Anda.
- Minum secangkir teh dandelion dua kali sehari.
- Minum satu sendok teh cuka apel sebelum makan.
- Tabel HCL (hydrochloric acid) dapat membantu pencampuran makanan di dalam perut.
LIDAH BENGKAK DAN/ATAU BERLAPIS PUTIH TEBAL
Ini adalah pertanda banyaknya lendir di dalam tubuh. Ini juga pertanda dari kekurangan bakteri menguntungkan di dalam tubuh, dan juga mungkin karena peningkatan ragi.
Solusinya:
- Kurangi produk susu. Makanan ini dapat memicu produksi lendir dan organ dalam tubuh Anda terlalu lembap untuk menguraikannya. Baca bagian makanan berkhasiat (lihat halaman 182). Kenalkan satu jenis makanan super hijau tersebut pada hidup Anda.
- Coba lihat halaman 69 untuk membaca pengendalian ragi.
- Dapatkan kapsul atau bubuk Acidophilus dari toko kesehatan untuk melengkapi tubuh Anda dengan bakteri yang menguntungkan. Anda akan butuh waktu selama enam bulan.
- Minum teh pau d'arco (baca: poh darko) yang tersedia di toko kesehatan. Inilah cara paling tepat untuk mengurangi ragi dalam tubuh Anda.
- Obat homeopathic bryonia (tersedia di toko makanan kesehatan) dapat membantu, terutama jika mulut Anda kering dan Anda merasa sangat haus.
RETAKAN HORIZONTAL, RETAKAN KECIL/LEKUKANRetakan ini terkadang mengacu pada geografis lidah. Keretakan pada lidah adalah pertanda adanya masalah penyerapan makanan, terutama karena kekurangan vitamin B, dan seringkali diiringi dengan kekurangan energi. Sebagian besar pasien kegemukan yang saya temui pertama kali mengalami kekurangan nutrisi vital ini. Kekurangan ini nampaknya telah melalui masa yang cukup lama -- retakan seperti ini membutuhkan waktu yang lama untuk berkembang.
Solusinya:
- Tambahkan vitamin B kompleks (50 mg/hari) ke dalam diet Anda.
- Konsumsi suplemen enzim pencernaan pada makanan (lihat hal 190).
- Ubah diet Anda dengan menyertakan makanan yang kaya enzim pencernaan dan mudah di serap (lihat hal 190)
- Konsumsi echinacea tincture (20 tetes setiap hari dalam dua minggu) -- untuk menggerakkan getah bening dan menghilangkan zat racun yang mengganggu penyerapan nutrisi.
- Minum daun elm sebagai pelicin atau teh peppermint untuk membantu menenangkan perut. Teh jelatang akan membantu memperkuat daya tahan tubuh dengan vitamin B12-nya.
- Minum 2 senclok makan jus lidah buaya sebelum makan.
UJUNG LIDAH MERAHUjung lidah yang merah mengindikasikan bahwa Anda baru saja mengalami gangguan emosional atau stres. Mungkin sesuatu dari masa lalu secara tidak sadar masih Anda simpan dalam hati sampai sekarang, bisa juga karena pengaruh dari kejadian-kejadian masa kini. Ujung merah di lidah dapat juga menandakan ketegangan emosi dalam diri Anda.
Gangguan emosional ini mengganggu keseimbangan energi di dalam tubuh, menyebabkan energi dalam tubuh menjadi terhenti, terutama jika ketegangan Anda berkelanjutan. Kemungkinan Anda kelebihan hormon stres yang mengalir ke seluruh sistem tubuh.
Sebagian orang dapat mengatasi kekesalan dengan lebih baik. Seorang perempuan muda berumur sekitar tiga puluhan pertama kali datang untuk bertemu saya. Ketika saya melihat lidahnya, saya menemukan ujung lidah yang sangat merah, jadi saya bertanya kepadanya apakah ia mengalami gejolak emosi di dalam hidupnya. Dia langsung menyangkalnya. Namun, lima menit setelah itu, ia menangis dengan kerasnya dan menjelaskan bahwa ia baru saja putus hubungan dengan pacarnya setelah tujuh tahun masa pacaran dan ia merasa sangat patah hati. Ini terlihat.... dari lidahnya.
Solusinya:
- Lihat halaman 101 tentang bagaimana mengatasi stres.
- Ginseng siberia dan rhodiola, kedua herbal yang tersedia di toko kesehatan itu sangat membantu untuk mengatasi stres.
LAPISAN KUNING TEBAL Lapisan kuning tebal di lidah mengindikasikan adanya kelebihan panas di dalam usus. Ini juga berarti Anda tidak memiliki cukup bakteri menguntungkan di dalam tubuh. Jika lapisan ini terdapat di bagian balik lidah, Anda perlu memerhatikan usus besar Anda. Bagian dalam perut Anda tidak bekerja sebagaimana mestinya.
Solusinya:
- Tenaga Anda mungkin sedang terkuras karena terlalu banyak beraktivitas, jadi mulai lebih santai.
- Dinginkan tubuh Anda dengan mengonsumsi dua sendok makan jus lidah buaya sebelum makan.
- Mulai makan makanan seperti yang tertera pada Bab 3 Diet yang Berlimpah dan masalah ini akan teratasi.
- Minum teh sage (2 cangkir sehari selama satu bulan). Atau, bisa juga diganti dengan teh camomile.
Posting ke Semua Web Jejaring Via Posterous.com
Sdh beberapa hari ini saya memposting kabar ke Wall saya melalui e-mail. Posting2 melalui e-mail itu ternyata bisa sekaligus tayang di website2 lain yang saya miliki, termasuk yang di Blogger.com. Jadi, saya gk perlu susah2 membuka website yang satu terus membuka yang lain. Cukup sy kirimkan ke satu alamat e-mail, otomatis posting saya terkirim ke semua website saya, termasuk Facebook. Nah, untuk itu, saya menggunakan jasa layanan Posterous.com, yang fungsinya lebih dari sekedar blog. Setelah mendaftar di situ, saya memperoleh blog seperti layaknya sy dapat dari jasa-jasa blog yang lain. Namun bedanya dari yang lain, Posterous.com memberi kita fasilitas untuk memposting ke blog kita di sana melalui email, dengan alamat misalnya post@ahmadiethaha.posterous.com. Lbh enaknya lagi, posting kita itu bisa juga di-set agar juga otomatis ditampilkan di website-website kita yang lain. Silahkan mencoba juga, kalau suka.
Test Google Android OS di PC
Ingin mencoba Google Android, tapi masih ragu-ragu atau belum punya duit untuk membeli T-Mobile G1/G2/G3 atau handphone lainnya yang dibenami Android? Cobalah LiveAndroid. Silahkan men-download disk image LiveCD Google Android OS. Lalu burn image itu ke CD, pasang di CD-ROM drive, kemudian reboot komputer anda. Maka Anda bisa menikmati Android tanpa menginstallnya atau mengganggu file-file yang ada di PC.
Anda juga dapat menggunakan disc image menggunakan aplikasi virtualisasi seperti VirtualBox, VMWare atau Microsoft Virtual PC apabila anda ingin mencoba sistem operasi yang mulai banyak dilirik orang ini dengan tanpa me-rebooting komputer.
Alamat download ada di sini: http://code.google.com/p/live-android/
Kalau mau membaca lebih rinci tentang Android, ini ada bukunya: http://wowebook.softarchive.net/beginning_android.223745.html.
